Какую пользу можно получить от консультаций психолога?

Даже самому счастливому человеку в жизни порой изменяет удача. Практически каждый может вспомнить такие нежелательные ситуации, в которые попадал, и они сказывались если не на его жизни в целом, то на чём-нибудь для него важном. Эти ситуации могут быть разными и по масштабу, и по их личностной значимости, и по последствиям.

Неудачное стечение обстоятельств не всегда и не всех, конечно, доводило «до сумы и тюрьмы», от чего справедливо призывает «не зарекаться» известная русская пословица. Однако любые значительные неудачи в жизни приводят обычно к лишениям и потерям: будь то разлука с близкими и любимыми людьми, ограничение возможностей и личной свободы в той или иной сфере жизни, или материальные трудности. В таких ситуациях есть нечто общее: наша судьба уже не вполне зависит он нас самих, не мы её решаем, а кто-то за нас, сама жизнь диктует нам жёсткие условия, ограничивая или совсем не оставляя нам выбора.

Некоторые смиряются со злым роком, принимая свою судьбу такой, какая она есть. До определённой степени или для кого-то, возможно, это хорошо. Другие пытаются что-то изменить в своей жизни несмотря на крайне неблагоприятные условия. Человек, принимая ситуацию такой, какая она есть, может измениться сам и изменить что-то в своей жизни. На этом пути он нередко встречает людей, которые искренне готовы помочь. Такие люди ему сочувствуют, заботятся о нём, оказывают помощь, нередко забывая о главном: что он тоже человек, как и они… Эти люди, часто - искренне сочувствуя, как правило, немного свысока смотрят на «предмет» своей заботы, они помогают из жалости, и такое отношение рано или поздно становится в тягость уважающему себя человеку. Отвергая такое отношение к себе, вместе с ним человек отвергает и эту помощь, эти сочувствие и жалость, а если и принимает, то скрепя сердце, или начинает использовать этих людей, манипулировать ими, «закрывая» для них свою душу. Так, постепенно, он сам себя «сажает в тюрьму» - исключая возможность быть искренним и рассказать о совершенно естественных для любого переживаниях, человек испытывает одиночество. Понемногу накапливаясь, негативные эмоции могут выплёскиваться не в самый подходящий момент, приводя к вспышкам гнева, спонтанным импульсивным реакциям и действиям, или просто превращаясь в тяжёлый ком, постепенно разрушая здоровье.

Бывает и по-другому: искренность человека по отношению к кому-то, казалось бы, дружески расположенному, оборачивается потом неприятностями, и остаётся только сожалеть об этой необдуманной откровенности.

Меня не интересуют обстоятельства чьих-либо уголовных дел или какие-то незаконные действия – ни то, что было совершено, ни то, что совершается сейчас, ни то, что планируется. Как и вообще не интересует ничего такого, о чём человек не желает рассказывать. Так сложилось, что я, скорее, негативно отношусь к действующей правоохранительной системе, никого не учу, не воспитываю и не «внушаю», как жить, и никому не лезу в душу. Я ценю и уважаю свободу другого быть таким, какой он есть. Кому-то близка моя позиция в той или иной мере, кто-то её разделяет, кто-то мыслит иначе. Это естественно.

Я думаю, что для взаимоотношений с близкими, дорогими людьми, единомышленниками, так же как и, впрочем, для профессиональной коммуникации психолога и человека, который обращается за помощью, важно общение на равных. На самом деле, большую часть работы над собой проводит сам же человек, обратившийся за помощью, который лишь пользуется знаниями и умениями, предлагаемыми профессионалами. Иногда человек желает услышать какой-нибудь конкретный совет, и у него вызывает недоумение то, что психологи, как правило, не дают советов. Казалось бы, «профессионал должен знать лучше…» В каком-то смысле это так, конечно, поскольку психологи и психотерапевты имеют больше знаний и могут помочь достичь желаемых клиентом изменений с помощью различных техник. Однако ни один профессионал не будет навязывать клиенту ничего своего, такого, что сам для себя считает правильным, нужным или важным. Это не его дело… не его душа, не его жизнь… Более того, у каждого человека есть свои мечты, стремления, желания или цели, что-то такое, что он хотел бы в своей жизни, или каким хотел бы стать, чему хотел бы научиться, но ему не всегда удаётся осуществить желаемое, или попытки что-то изменить не приносят ожидаемых результатов. С другой стороны, в жизни человека может происходить то, чего он не хочет: могут повторяться какие-то похожие неприятные ситуации или встречаться такие люди, которых он стремится избегать, не всегда он ведёт себя так, как ему бы хотелось, не всегда складываются взаимоотношения с другими людьми…или есть что-то ещё, что он хотел бы изменить. Бывает, что человек испытывает дефицит общения, ему не с кем поговорить о том, что он переживает, или что для него важно и ценно, поскольку он не доверяет никому в достаточной степени. Если этот человек, преодолевая сомнения, всё же обращается за профессиональной помощью, он может получить определённые преимущества. То, что как будто бы совершенно от него не зависит, может стать более управляемым, те переживания, которые подавлялись, могут обернуться пользой для него самого, так как направятся в нужное русло, он избавляется от многих негативных эмоций, от того, что мешает полноценной жизни. То, что было раньше непоправимо тяжёлой ситуацией для человека, или обстоятельством, которое трудно исправить, становится новой возможностью, поскольку он, постепенно меняясь, становится хозяином самому себе.

Кто-то из принадлежащих к непосредственному кругу общения этого человека, будет над ним смеяться, так как не поверит. Некоторые привыкают быть «как все» и зависеть от мнения окружающих. Они назовут его дураком или лохом, или ещё как-нибудь в таком роде. Тогда человек, возможно, задумается, так как любой, естественно, хочет иметь определённый авторитет, заслужить уважение окружающих. Но, если задать себе вопрос: «Что именно, как ни умение управлять собой, приносит это уважение?» По крайней мере, со стороны тех, чьё мнение чего-то стоит. Остальным остаётся только завидовать. Человек, который управляет собой, знает, чего он хочет, и может достичь своих целей, больше не будет заложником случая. За него уже никто не решает его судьбу.

И вот, когда этот человек, обретая свободу, которую дают ему эти новые качества, начинает строить свою жизнь как ему бы хотелось, он встречает людей, которые продолжают относиться к нему по-старому, как если бы он был прежним. Одни начинают опять жалеть человека, который давно не нуждается ни в какой жалости. Другие смотрят на него как на совершенно потерянного для нормальной жизни. Третьи начинают навязывать прежний образ мышления и действий. И что делать, если ты меняешься, а кто-то из окружающих как будто не замечают этого..? Прежде всего, человек, изменившись, по-новому на них реагирует. Ему уже не столь важно, что думает или что говорит о нём кто-то из окружающих, или как к нему относятся, их мнения не так влияют на его поступки, как раньше – это их проблемы, а не его. Он же решает сам, что ему делать и как. К тому же, в его жизни появляются более интересные люди.

Порой даже самые близкие не могут сразу поверить и увидеть, что человек, как будто бы хорошо им знакомый, меняется в лучшую сторону, становясь совершенно другим. А если и замечают, то приписывают эти изменения своему или чужому «воспитательному воздействию», каким-то своим словам или поступкам, которые, на самом деле, только мешали, отравляя жизнь и самим себе, и любимому человеку. И теперь они начинают реагировать на него так, что это вызывает лишь раздражение, гнев или агрессию. Однако, те преимущества, которые этот человек получает, позволяют ему лучше понять своих близких, увидеть в них то, что, возможно, раньше не замечал, влиять на их мнения или просто лучше находить с ними общий язык. Постепенно они становятся по-настоящему близкими, любимыми людьми, а не «надсмотрщиками», контролирующими каждый шаг, не «провинившимися», которых следует за что-то наказывать, не жертвами и не палачами, не «воспитателями», не «критиками» и т.д. Они становятся другими потому, что близкий человек иначе к ним относится, поэтому и они постепенно начинают проявлять другие, свои лучшие качества, тогда как прежнее постепенно уходит. Становится понятным, что многое из прошлого в их взаимоотношениях приносило только вред, поэтому от него отказываются. Так человек может встретить взаимопонимание, любовь и поддержку.

 

ОБСУДИТЬ НА НАШЕМ ФОРУМЕ | В БЛОГЕ